Stanco/a del classico allenamento in sala pesi o del solito corso di fitness musicale?

Vuoi allenarti in modo diverso?

 Prova il corso di

OTTERRAI:
forza, resistenza, flessibilità, agilità, equilibrio, propriocezione, coordinazione, tonificazione, armonia del corpo, postura corretta, rinforzo delle articolazioni e dei punti deboli, migliore qualità della vita.

CHI PUO’ FARE FUNCTIONAL TRAINING?
Giovani e adulti, uomini e donne, sportivi e non, tra i 16 e i 50 anni. Ognuno si allena al proprio ritmo, per lavorare alla giusta intensità e in modo personalizzato.

Cosa si fa in una lezione di FUNCTIONAL TRAINING?
Ci si allena a 360° con esercizi non convenzionali a corpo libero e con piccoli attrezzi (bilancieri, palle mediche, step, elastici, funicelle, kettlebell ecc.).

Muoviti, impara a muoverti nel giusto modo e rendi il tuo corpo il miglior posto dove poter abitare!

CORSI: 
Inizio corso: 24 - 27 settembre
Orario: lun-gio, 20.30-21.30 / 21.30-22.30, Palestra Vo'
 
 

In collaborazione con

Il Comune di Brendola

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